前列腺炎是成年男性的常见疾病之一，多的可占泌尿外科门诊患者1/4( 8%～25%)。国内前列腺炎的患病率是6%～33%。这意味着，每3-4个中国男性中，就有一个会在人生某个阶段患上前列腺炎。

慢性前列腺炎是前列腺炎中最常见、最难治疗的类型，占所有前列腺炎的90%以上，近年来发病日渐年轻化。

相关指南所述研究指出，环境、辛辣食物、饮酒、久坐、憋尿、性生活习惯及精神因素，是前列腺炎发病的主要危险因素。

了解以下6个危险因素，在日常生活中多加注意，可以及早避免前列腺炎的发生。

1）气候：冬季、气候寒冷、日照时间较短，出现前列腺炎的症状的可能性更高。

冬天气温低，人体流汗少，身体多余的水分无法从皮肤汗腺排出，自然会转往肾脏成为尿液，再经输尿管、膀胱和尿道排出体外，增加排尿的量与次数。此外，低温也会让人体交感神经变得兴奋，刺激膀胱产生尿意。

2）辛辣食物、喝酒：它们能诱导炎症因子释放，引起前列腺充血，诱发或加重前列腺炎的症状。

3）久坐：可引起盆腔静脉充血，加重前列腺炎的症状。

4）憋尿：与前列腺炎的发生明显相关，原因可能是后尿道压力升高，引起尿液反流入前列腺腺管，导致前列腺炎症。

5）性生活习惯：长期禁欲、过度自慰、控制射精、性交中断等。 这些不良性生活习惯也会造成前列腺充血，诱发无菌性炎症，加重慢性前列腺炎的症状。

6）精神因素：精神过度紧张、心理负担过重、熬夜，常诱发交感神经兴奋；焦虑、抑郁也可导致自主神经功能紊乱，容易导致盆底肌痉挛，排尿功能失调，以及盆底区域疼痛等慢性前列腺炎的症状。