俗话说：“伤筋动骨一百天”，骨折后会经历一个纤维骨痂期，的确大概需要14周的时间，让新生骨痂慢慢塑形变成坚硬的新骨。但养骨期间真的一昧长期卧床静养，会发现骨头是长好了，关节却僵硬得无法走路，还可能引发各种不同程度的并发症。

徐老今年84岁，前几日拿取家中阳台晾晒的衣服，不慎摔倒导致右髋股骨颈骨折，聚焦了全家人的心神。

而此前，徐老已有两次跌倒致骨折史。好在髋关节置换手术较为顺利，一家人暂时松了口气。但手术不是结束，康复才是开始。

徐老退休后爱上了打乒乓球，经常斩获社区老年乒乓球比赛的第一名。接连的跌倒经历也让她发怵走路这件事，同时为了减轻疼痛，卧床的她，不断缩小自己的活动范围。现在别说球场，就连下趟楼，她害怕也成了奢望。

女儿张女士是一名典型的事业型女性，平日里雇了护工和保姆一并进行照顾，对母亲的饮食起居依然事无巨细的操心着。看见母亲卧床的虚弱状态，她意识到应该尽快介入康复训练。可频繁的奔波医院实在吃不消，最后忧心不已的张女士，在网页搜索康复相关资讯时，找到了慈爱嘉。

通过对徐老健康状况、身体功能、自理能力和居家环境安全进行全面评估，医生卢先叮嘱了骨科术后康复需要注意的事项，也提出了长者同时存在的重度贫血、重度骨质疏松等主要健康问题。考虑到徐老自身疾病风险，康复师陈思颖分阶段为其制定了个性化康复目标及训练计划。

“来阿姨，您这只腿用力往上勾，1-2-3-4-5”，陈思颖首次入户，徐老配合的像个懂事的孩子。“真棒，您做的特别好”，被夸奖后，徐老更加努力地尝试做出接收的指令，一旁的护工也聚精会神地记录着要点。

每周两次，每次一小时。服务前，康复师会监测生命体征和血氧饱和度，做好长者的疾病症状观察；服务中，按照训练计划，康复师带着长者开始肢体运动功能的各项练习，并不断和长者沟通着感受，给予适度鼓励，建立康复信心。服务后，康复师还会布置自助康复训练作业，以便长者坚持日常康复锻炼，巩固成果。

第三次入户，保姆反馈徐老有些漏尿，陈思颖当即与医生远程电话沟通。医生进行分析并对下一步训练内容给予指导后，长者情况及时得到改善，未再发生漏尿情况···

第六次入户，母女俩刚去医院复查完，张女士反馈长者恢复效果得到了肯定，此时徐老可以进行独立站立练习···

身体是心灵的镜子，日渐灵活的肢体透露出长者对活动自如的渴望。在家的温暖场域里，在专业康复训练催化下，徐老的强烈意愿有了惊喜转化。一个多月后，徐老已经能够独立正常迈步，在助行器辅助下，还可以到户外活动，呼吸新鲜空气，日常生活基本无异常。

据统计，「跌倒」是我国65岁以上老年人意外伤害死亡的首位原因。老年人往往患有骨质疏松，跌倒时容易发生骨折。其中髋关节骨折最为严重，常被称为“人生的最后一次骨折”。