一般来说，人到40岁之后，就应该进行一次肠镜检查，如果是高危人群更应该尽早去，从一颗瘤发展到癌，身体给了我们10年的时间去发现，但在中国，结直肠癌却是五大癌症之一，通常发现已经是中晚期，5年生存率只有12%。
图片来源：摄图网 [402162901] 很多人其实早就应该安排一次结肠镜检查，却总是用各式各样的理由拒绝和拖延。其实，检查并不是我们为了好玩而去做的，而是它可以挽救生命，可以让癌症或其他消化系统疾病可以被早发现、早诊断、早治疗。 然而，尽管知道医疗检查必要且有益，许多人还是尽可能地避免接受结肠镜检查和其他专业人士推荐去做的检查，很大一部分原因是人们对这些检查的流程感到害怕和焦虑。 01. 那些容易导致焦虑的医学检查 专家称上述这种情况为“医学检查焦虑”，根据美国国立卫生研究院的说法，一些人的检查焦虑甚至可以上升到恐惧症的水平——一种导致对某事物产生强烈、非理性恐惧的焦虑症。 包括害怕针头、害怕医生和医疗检查以及害怕封闭的空间，会导致我们心跳加速、呼吸困难和颤抖。 那些可能引起我们焦虑的医疗检查： 验血：使用针头抽血以测量患者的多项身体指标、是否存在感染等； 内窥镜检查：将一根带灯的细管插入体内，检查癌症和其他疾病，胃镜、肠镜是常见的内窥镜检查； 医学影像：包括X射线、超声波、MRI、CT扫描、骨密度测试和乳房X线照片等； 活检：医生会抽取少量组织或细胞样本来检查癌症或其他健康状况； 身体功能测量：无痛测量血压、脉搏、氧饱和度和心脏功能等。 体格检查：前列腺或骨盆检查、口腔健康检查和散瞳检查等； 基因检测：有助于诊断或揭示一个人身体健康状况的风险因素； 当担心检查过程可能会痛苦、不舒服或尴尬时，我们就倾向于避免或延迟进行这些可能挽救生命的筛查和检查。 对检查的焦虑、不安还可能会增加检查过程中的疼痛和不适，而需要更多的镇静剂。此外，许多检查的结果不能即时查询，等待的过程也会增加我们的焦虑。 图片来源：摄图网 [402173382] 02. 减轻医疗检查焦虑的 5 个技巧
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