门前艾蒲青翠，天淡纸鸢舞。
粽叶香飘十里，对酒携樽俎。
端午节迄今已有2500余年历史，
古时，五月是夏季的开端，
“恶月恶日，五毒尽出”
因此，古人会在这一天
祈求平安、驱毒避邪，
并逐渐衍生出各地丰富的民间活动。
2009年，端午申遗成功，
也成为了中国首个
入选世界非物质文化遗产的节日。
除了我们熟悉的吃粽子、赛龙舟，
端午节的背后还有很多
有趣又与众不同的风俗习惯，
它们寄托着古往今来人们
迎祥纳福、辟邪除灾的愿望，
还饱含着文学情怀与民俗趣味，
别有一番风味。
👇👇👇
五月五吃粽子
图片来源：摄图网 [500926852]
粽子是必不可少的。粽子中的糯米味甘，性平，有和胃除烦、健脾益气、止泻止痢的作用。粽子的配料如大枣、红豆等，也有很好的保健作用。
当然，吃粽子也应有所节制，糯米不易消化，肠胃较弱、糖尿病的患者以及老人小孩不宜多吃。
五月五酿五加酒
图片来源：摄图网 [401275244]
民间有“五月初五采五加，酿五加酒”的习俗，人们认为喝了五加酒，可以避难避邪。
五加即五加皮，气香味苦，五加树皮有奇香，有祛风湿，补益肝肾，强筋壮骨，利水消肿的作用。
五月五喝红豆粥
图片来源：摄图网 [501244966]
有些地方的端午节习俗是喝红豆粥，其实这在中医角度也有讲究。
端午时节天气湿热，吃粽子的话，能帮助我们健脾开胃，再配上红豆粥的话，还能利尿除湿。
把红豆熬成粥，口感会更滑，更香甜，再加上薏米，更利于我们对红豆营养的吸收。尤其是对于中老年人来说，红豆粥带给身体的益处会更多。
五月五吃“十二红”
图片来源：摄图网 [500968229]
端午节的午饭要吃“十二红”，就是十二道红颜色的菜。十二红里我只记得有炒红苋菜、油爆虾、咸鸭蛋，其余的都记不清，数不出了。
也许十二红只是一个名目，不一定真凑足十二样。不过午饭的菜都是红的，这一点是我没有记错的，而且，苋菜、虾、鸭蛋，一定是有的。
——汪曾祺
五月五捉鸭子
图片来源：摄图网 [401387126]
闽南人过端午节，要举办特别的“掠鸭”（liah ah，闽南语）活动，即“捉鸭子”。
赛龙舟时，在桅杆上挂上一个藏着鸭子的笼子，桅杆横放，由岸上伸向海面，杆上涂抹油脂。自愿参加抓鸭子的人，要沿着桅杆快速走向海面，到达桅尾抓住笼子，这时鸭子飞入海中，再游泳追赶把鸭子抓住。
参与者常常走到桅杆中途就滑落海中，引起岸上观众阵阵欢笑声。据说这是沿用当年民族英雄郑成功操练水兵的方法，充满着热烈气氛和浓郁的闽南风情。
五月五画王字
图片来源：网络，侵删
到了正午，又把一包雄黄放在一大碗绍兴酒里，调匀了，叫祁官拿到每间屋的角落里去，用口来喷。
喷剩的浓雄黄，用指蘸了，在每一扇门上写王字；又用指捞一点来塞在每一个孩子肚脐眼里。
据说是消毒药的储蓄；日后如有人被蜈蚣毒蛇等咬了，可向门上去捞取一点端午日午时所制的良药来，敷上患处，即可消毒止痛云。
——丰子恺《端阳忆旧》
端午节寄托着我们
去病除邪的美好期盼
也祝大家都能够
远离疫疾、端午安康
文字编辑：慈爱嘉培训学校
来源：慈爱嘉公众号
版权声明：凡慈爱嘉培训学校转载的文章，除无法确认外，均会标明作者及来源，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们进行删除，谢谢